Если у девушки ухоженные волосы — это говорит не только о её красоте, но и о внутреннем здоровье организма.
В зимний период времени волосы испытывают особенный стресс. При выходе на улицу, на них тут же начинают воздействовать множество отрицательных факторов. К ним относят снег, ветер и мороз. Домашний же воздух очень сухой, что также негативно сказывается на волосах. Чтобы уберечь волосы, выходя на улицу, их обязательно нужно покрывать головным убором и делать специальные маски. Кроме того, нужно пить витамины, которые помогут справиться как волосам, так и всему организму, со стрессами, вызванными холодным временем года.
На территории России, зимы очень холодные, в этот период времени, лучше не мучить организм никакими диетами. В пищу нужно обязательно употреблять продукты, содержащие белок, они дают организму дополнительную энергию. Кроме того, нужно кушать больше овощей и фруктов, они способствуют улучшению пищеварения, что положительно скажется на состоянии волоса. Для волос полезно кушать зелень и ягоды.
Чтобы волосы были здоровы, нужно обязательно употреблять витамины, в составе которых должны быть цинк, жирные кислоты и кальций. Если проблемы очень серьёзные, то перед тем как начать пить витамины, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал более подходящие.
Волосы и сама кожа головы нуждаются в постоянном увлажнении. Нужно пить как можно больше воды и пользоваться различными увлажняющими средствами. Такие средства можно как купить в магазине, так и приготовить дома самостоятельно. Голову нужно мыть специальными шампунями и регулярно пользоваться бальзамами. По возможности, нужно делать массаж кожи головы, чем чаще, тем лучше будет для волос. В холодный период времени лучше отказаться от покраски волос, а также от использования фенов и плоек.
Регулярно и в обязательном порядке нужно делать маски для волос, тогда волосы в холодный период времени будут переживать меньше стрессов. Действенные и простые маски можно сделать и в домашних условиях, но наиболее эффективными будут именно профессиональные маски о которых рекомендуем читать далее http://zubr.by/professionalnye_masky_dlya_volos.
Одна из самых действенных масок для волос — маска из травы лопуха. Если делать её регулярно, волосы будут гораздо красивее и крепче. Все необходимое для такой маски, можно купить в любой аптеке. Для приготовления макси потребуется: трава лопуха, дубовая кора. Смесь из трав заваривается водой и оставляется настаиваться, после того, как вода остынет, смесь нужно процедить и втирать в корни волос.
Никогда не нужно забывать о том, что волосам нужен регулярней уход и только в этом случае, они всегда будут пышными и красивыми.
