Занятия фитнесом без попечительства грамотного тренера могут быть пустой тратой времени, как минимум. В худшем случае неправильно рассчитанные нагрузки могут причинить существенный вред здоровью. Наиболее часто подвержены данным ошибкам именно новички. Назначение фитнес-тренера – проведение занятий: как индивидуальных, так и групповых. Тренеры по фитнесу редко бывают универсалами, и намного чаще

Преимущества телевизора легко найти. А что же нам дарит стадион? Каждый поход на стадион - это целая история Не важно, насколько близко ваш дом находится от стадиона - matchday займёт целый день. Вы готовитесь к походу на футбол, прозваниваете друзей, ходите с ними по магазинам перед игрой и постоянно о чем-то шутите. Если игра поздняя - вы еще и просмотрите расписание маршруток/электричек. После матча тоже

Фигурное катание – редчайший спорт, где соревнуются без нашивок с флагом (даже на купальниках художниц ему нашлось место), без порядковых номеров и без спонсорских лейблов. Образ и характер переданы через костюм, это он раскрывает героя; иногда – настолько откровенно, что судьи вводят ограничения в правилах. Одно из самых резонансных принято летом 1988-го и носит имя суперфигуристки Катарины Витт:

Задержанных за акцию в Тушине болельщиков «Спартака» поддерживают и клуб, и футболисты После того как на болельщиков «Спартака» завели уголовное дело за то, что с помощью пиротехники проводили команду на выезд в Тулу, полиция успела задержать нескольких участников этой акции, среди которых оказался и заводящий красно-белых трибун — Алексей

Кто виноват в том, что рестарт чемпионата отодвинул футбол на второй план Первый постпандемийный футбольный тур выдался жарким во всех отношениях, но центральным его событием стал вовсе не матч лидера первенства «Зенита» на поле ЦСКА, а встреча середняка из Сочи, надругавшегося над мужичками из Ростова-на-Дону. В связи с этим гостем нашей постоянной

История любви и двух Олимпиад. «Россия и Америка – разные миры, – рассказывал Александр Овечкин Михаилу Идову летом-2010 для GQ США. – Люди, машины, женские фигуры. Особенно женские фигуры. Почему, вы думаете, когда американец едет в Россию на неделю, он остается еще на две? Из-за девушек! А когда русский едет в Америку на неделю, он уезжает через пять дней. Серьезно! Есть такая статистика. Спросите любого

Разбор Вадима Лукомского. Перед трехмесячной паузой АПЛ Бруну Фернандеш был главным игроком лиги. Сначала его признали лучшим в феврале (абсолютно по делу), а потом зрители включили португальца в сборную сезона от BBC (а вот это уже шок, учитывая, что португалец сыграл всего 5 матчей, но настолько ярким получился его английский старт). Вряд ли такого игрока можно назвать недооцененным. Но отчасти это так:

Пролетело всего 1,5 месяца с ухода Саши Трусовой из группы Этери Тутберидзе, но этого времени достаточно, чтобы королева четверных вжилась в роль хедлайнера Плющенко-тим. Фигуристка сделала несколько аккуратных высказываний (куда больше говорил ее новый тренер), восстановила прыжки из арсенала-2019 и даже прыгнула новый квад. Судя по всему, в новой команде у нее все прекрасно. Вот что Трусова успела под

В воскресенье москвичи должны сыграть с “Краснодаром” Как стало известно изданию «Чемпионат», все игроки и тренерский штаб столичного футбольного клуба «Динамо» помещены на карантин, так как в команде выявили случаи заражения коронавирусом нового типа. Все произошло перед матчем 23-го тура Российской премьер-лиги, в котором москвичи должны

Норман Фолкнер – выдающийся фигурист начала XX века. Он не выиграл ни одного крупного турнира – даже не поучаствовал, но его любовь к спорту и вера в собственные силы вдохновили многих. После Первой мировой Фолкнер вернулся домой в Канаду и стал звездой ледовых шоу, несмотря на то, что потерял на войне ногу. Фолкнер, родившийся в 1894-м в Канаде, еще ребенком встал на коньки на замерзшем пруду возле дома: