Продлить жизнь поможет езда на велосипеде
Исследователи Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета в Соединенном Королевстве назвали один из наиболее эффективных способов снизить риск ранней смерти, сообщает MedicalXpress.
фото: pixabay.com
Во время исследования ученые пришли к заключению, что избежать преждевременного ухода из жизни поможет езда на велосипеде. В период с 1991 по 2016 год специалисты проводили мониторинг состояния и образа жизни 300 000 человек. Выяснилось, что по сравнению с автолюбителями, у тех, кто ездил на работу на велосипеде, риск преждевременной смерти уменьшился на 20 процентов, а смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 24 процента. Кроме того, на 16 процентов снизилась смертность от онкологии, и число выявленных случаев рака на 11 процентов.
Кроме того, британские ученые установили, что прогулки оказывают меньший положительный эффект, чем катание на велосипеде. У пешеходов количество диагностированных случаев онкологии стало меньше на 7 процентов, а вот доказать связь между ходьбой и смертностью от сердечно-сосудистых недугов не удалось. По мнению исследователей, ходящие на работу пешком люди, не могут исключить влияния других влияющих на здоровье факторов.
